Como poner una copa menstrual 👉 Mi experiencia

¿Quieres saber como poner una copa menstrual? A continuación, te vamos a enseñar paso a paso cómo ponerte una copa vaginal y todo lo que necesitas saber para empezar a usar copas menstruales.

Le pedí opinión a ginecólogo y me explicó como usar copas menstruales

Cuando me compré mi primera copa menstrual y quise empezar a usarla vi que la cosa no era tan fácil como esperaba, lo primero que hice fue investigar sobre copas menstruales uso, tallas tipos y todo lo que se me ocurrió para usar mi copa menstrual correctamente, pero al ver que tenía dificultades para introducir la copa menstrual y como tenía confianza con mi ginecologo decidí preguntarle y os voy a contar cómo lo hago yo.

Copas menstruales como se usan

Lo primero y fundamental antes de empezar a usar una copa menstrual es lavarse las manos. La higiene es fundamental en este caso, ya que vamos a explorar nuestra zona más íntima y tenemos que tener manos y uñas bien limpias antes de empezar.

Como poner la copa menstrual paso a paso

Te aconsejamos que para poner la copa menstrual por primera vez, hazlo cuando no tengas la regla. Las copas menstruales están fabricadas 100% de silicona médica, lo que significa que no absorbe tu flujo vaginal por lo que puedes utilizarla siempre que quieras, tengas o no tengas la regla, porque no reseca la vagina. De hecho, siempre que creas que te va a venir la regla, puedes ponértela y así vas segura.

A continuación, te detallamos los pasos para ponerte una copa menstrual:

Paso 1: Esteriliza tu copa menstrual usada

Antes del primer uso en cada ciclo esteriliza tu copa menstrual en el microondas. Puedes usar con el vaso esterilizador para que sea más fácil (2-3 minutos). También puede servir una olla con agua hirviendo (4 minutos).

Paso 2: Copas menstruales uso (Dobla la copa para insertarla)

Hay diferentes maneras de doblar tu copa menstrual. Puedes doblar la copa en forma de C plegándola dos veces o en forma de U presionando una de las 4 muescas hacia el punto más profundo de la copa. Puedes colocar el tubito dentro de la doblez de la copa en forma de C para introducirlo directamente o hacerlo una vez la copa ya esté dentro de la vagina.

Tipos de plegado

Paso 3: Como introducir la copa menstrual

Separa los labios vaginales e introduce la copa sin que se despliegue hasta que quede entera dentro de la vagina. Cuando retires los dedos la copa se desplegará. Puedes introducir el tubito una vez esté bien sellada dentro.

Paso 4: Asegurate que la copa esta bien metida

Para asegurarte que está bien abierta, puedes rotar la copa hasta que notes que se ha desplegado totalmente. También puedes rodear la copa con un dedo.

IMPORTANTE! Debes retirar tu copa menstrual de la vagina cada 8-12 horas máximo para limpiar con agua y opcionalmente con jabón neutro. Una vez limpia la puedes volver a introducir.

Nuestro grupo de expertas en copas menstruales y con sus experiencias, hemos creado esta web para resolver todas tus dudas. Si estas buscando como poner la copa menstrual enna o como poner la copa menstrual intimina te lo contamos TODO aquí.

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